Kinder werden heute in einer Zeit groß, in der Leistungsdruck, Unsicherheiten und Reizüberflutung allgegenwärtig sind. Stress und Überforderung sind zunehmend auch bei den Jüngsten anzufinden und häufig Auslöser für körperliche Beschwerden und emotionale Unruhe.
Wir können Kinder dabei unterstützen, um immer wieder in ihre Mitte zurückfinden und mit Belastungen zunehmend gelassener umgehen zu können.

Inhalte:
Stress und Stressfaktoren bei Kindern
Achtsamkeit und Resilienz für Kinder
Möglichkeiten der Stressbewältigung bei Kindern

Ziele:
Wahrnehmung von Stress und Stressauslösern und dadurch Umdeutung von kindlichen Verhaltensweisen kennenlernen.
Achtsames und empathisches Begleiten von Kindern in herausfordernden Situationen erfahren.

Methoden:
Theoretischer Input
Praxisbeispiele
Erfahrungsaustausch