In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer/-innen, welche Faktoren Arbeitsfreude wesentlich beeinflussen und reflektieren den Zugang zur eigenen Arbeitsfreude. Sie erlernen wirkungsvolle Methoden für den achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen und erarbeiten eine konkrete, die Arbeitsfreude fördernde Maßnahme für Ihren Arbeitsalltag.

Inhalte:

• Die 8 Säulen der Arbeitsfreude
• Wertschätzung als Basis für Freude
• Die fünf Grundgefühle und deren physische und psychische Ebene
• Transaktionsanalyse und innere Antreiber
• Achtsamkeitsübungen

Methoden:

• Impulsreferat
• Einzel-, Partner- und Gruppenübungen
• Selbstreflexion und Erfahrungsaustausch