Yoga wirkt sich auf den Alltag aus und wird von Kindern sehr gerne angenommen. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. Yoga hilft den Kleinen beim Entspannen und fördert ihre Beweglichkeit und Körperbeherrschung. 
Für Kinder wird Yoga spielerisch aufgebaut, sodass sie den Spaß und die Freude an den Übungen, aber auch ihre Bewegungsfreude ausleben können.
In diesem Workshop werden Yogaübungen und Yogaspiele für Kinder ausprobiert und gezeigt, worauf bei Yogaübungen mit Kindern geachtet werden sollte.

 

Inhalte:

• Theoretischer Input 
• Vorstellen und ausprobieren von neuen praktischen Ideen und Anregungen
• Einbau von Yoga im Alltag
• Gemeinsames Erstellen von einfachen Yogaeinheiten
• Literaturtipps

Methoden:

• Praktische Übungen