Viele Arbeitssituationen verursachen Stress und das Gefühl von Überforderung. Häufig ist dies mit einem hohen Verantwortungsgefühl gepaart, immer erfolgreich und pausenlos arbeiten zu müssen und nie Fehler machen zu dürfen. Pädagogen/innen stehen im Umgang mit ihren eigenen Erwartungen, mit Kindern, Erziehungsberechtigten, Kollegen/innen und ihren fachlichen Vorgesetzten immer wieder vor neuen Herausforderungen. Wir besinnen uns in verschiedenen Spielen und Übungen auf die Signale unseres Körpers, der uns oft sagt, wo das rechte Maß ist, wann der rechte Zeitpunkt kommt und wo unsere Grenzen liegen. Die Wahrnehmung von Körpersignalen kann als Basis für gutes, eigenes Handeln angesehen werden.

Inhalte:
Informationen über Burnout
Wir spüren unsere persönlichen Stärken auf
Merkmale einer burnoutgefährdeten Person 
Die fünf R´s (hilfreiche Faktoren): Rolle, Ritual, Reden, Reflexion und Ruhe
Engagement, Empathie und Abgrenzung
Persönliche Grenzen?
Humor als stärkendes Basistool für den (Berufs-)Alltag

Ziel:
Humor und Lachen zur Lösung von Spannungen (wieder-)entdecken.

Methoden:
Fachliche Inputs
Gruppengespräche
Clowneske Spiele und Übungen