Was sind das für mühsame und auch lästige Menschen um uns herum, die immer nur jammern – das ewige Gejammere ist oft mehr als mühsam. Wohin führt das Gejammere – viel Energieverlust, schlechte Laune, Frust. Es zieht einen nach unten und man macht in der Tat einen nicht gerade energiegeladenen Eindruck. Jammern ist per se aber nichts unbedingt Schlechtes – es hat auch viele Vorteile. Jammern ist dann gut und richtig, wenn es einen starken Partner hat: das Gestalten.

Inhalte:
Wieso jammern Menschen – wieso jammerst DU?
Psychohygiene versus Negativspirale
Alternativen zum Jammern
Jammern wie ein Profi
Konzentration auf das Wesentliche und den Erfolg
WorkShop: Abschied aus Schleimstadt – Praxisarbeit
Nachhaltigkeitstraining: 21 Tage ohne Jammern

Ziele:
Gesprächskiller identifizieren.
Individuelle Alternativen kennenlernen.

Methoden:
Interaktiver Vortrag
Fallbeispiele
Kleingruppenarbeit
Diskussion