Anhand der Methoden der asiatischen Gesundheitspflege werden die Auswirkungen von starkem Zeitdruck, großer Verantwortung und Dauerbelastung auf unser System erklärt. Mit Hilfe des alten Wissens zur Steigerung unseres Wohlbefindens werden Wege, Übungen und Methoden erarbeitet, um den Berufsalltag leichter zu meistern. 

Inhalte:
Theoretischer Hintergrund anhand der Lehre von Meridianen, Qi und Yin/Yang über die Auswirkung von Zeitdruck, Verantwortung und emotionelle Belastung auf unseren Körper.
Beachtung und Interpretation der Körpersignale  
Einfluss der Emotionen auf unser Energiepotenzial

Ziele:
Die Aufgaben des Berufsalltags "gesund" bewältigen.
Die eigenen Grenzen rechtzeitig erkennen und Möglichkeiten zum „Gegensteuern" in Zeiten hoher Anforderungen wahrnehmen und ausführen.

Methoden:
Vortrag 
Portfolio zur Absteckung der Grenzen 
Praktische Übungen aus Meditation und Qigong
Diskussion