Von unserer ersten Lebensminute an atmen wir und bringen es pro Jahr auf unglaubliche fünf bis sechs Millionen Atemzüge. Atmen wir "richtig"? 
Eine leichte, freie und ungehinderte Atmung ist Voraussetzung für eine Entlastung der Stimmbänder. Durch bewusste Atmung in den Unterbauch schaffen wir es, die Kraft für das Sprechen von unserer Mitte zu generieren.
Die sechs heilenden Laute (Liu Zi Jue) sind Qigong-Übungen, in welchem zu jedem Organ ein ganz bestimmter Laut/Ton gefunden wird. Eine optimale Aufrichtung der Wirbelsäule ist eine wesentliche Unterstützung für eine gut ausgebildete Stimme. Mittels Übungen aus dem Bereich der Alexandertechnik erhalten wir einen weiteren Baustein, um unser Sprechvolumen zu fördern.

Inhalte:
Methoden von Qigong, Taiji Quan und Alexandertechnik 
Übungen zur Aktivierung des Beckenbodens, Zwerchfells und der Stimmbänder

Ziele:
Die Stimme für den Berufsalltag stärken.
Die Atmung verbessern.
Methoden zur Umsetzung in den Berufsalltag erfahren.

Methoden:
Vortrag
Praktisches Arbeiten