Was uns wirklich glücklich macht!
Die Glücksforschung hat sieben Glücksfaktoren identifiziert.
Diese sieben Glückskoordinaten werden in der Fortbildung im eigenen Leben betrachtet. Stärken werden gestärkt und eigene Ressourcen sichtbar gemacht.
Ein "Glückslandeplatz" wird erarbeitet und wir machen uns auf die Suche nach dem "Glückszentrum" in unserem Körper.
Dabei werden wir die Gehirnforschung als "Kompass" verwenden, um auch ein kognitives Verständnis für die "Glücksgefühle" in uns zu bekommen.
Inhalte:
Stärkung des Selbstwertgefühls
Biographiearbeit, welche Situationen stärken mich, sind mein "Glückslandeplatz"
Meine Stärken wahrnehmen und einsetzen und meine Schwächen annehmen, integrieren und auch darin ein Potenzial erkennen
Dieses Potenzial erlebbar machen und bereit sein, das kleine Glück im Alltag zu sehen
Eine persönliche "Glückskarte" erstellen und für den Alltag klare Ziele formulieren, um das eigene "Glückskind" zu stärken und zu integrieren
Dieses Potenzial in der Arbeit mit Kindern nutzen und somit unsere Kinder stärken; gelebtes "Empowerment"
Ziel:
Gestärkt nach Hause gehen.
Methoden:
Vortrag
Diskussion
Gruppen- und Einzelarbeit
- ReferentIn: Jasmin Meißl