Die Kraft im Atem – Atemübungen für Kinder anleiten
Bildungsbereich Bewegung/Gesundheit
Studien zeigen, dass immer mehr Kinder, bereits im Kindergartenalter, unter enormem Stress stehen und mit physischen und psychischen Symptomen reagieren. Umso wichtiger ist es, ihnen bewusst Entspannungsmöglichkeiten zu bieten. Über die bewusste Atemkontrolle und gezielte, speziell für Kinder geeignete Atemübungen kann ein positiver Einfluss auf die Psyche und die verschiedenen Körperfunktionen genommen werden. Bereits bei Kindern sollten Atemübungen ein fester Bestandteil des Alltags sein, weil es eine wunderbare Möglichkeit zur Gesunderhaltung des Körpers und zur allgemeinen Entspannung von Körper und Geist bietet.
"Atemübungen optimieren die kindliche Gehirnentwicklung, verbessern die Aufmerksamkeit und reduzieren die Wirkung von Stress" (Daniel Goleman)
Inhalte:
Informationen zum Thema Atmung
Atemübungen im Sitzen in Kombination mit Tönen
Atem- und Bewegungsflow unterstützt mit Klang
Ziel:
Praktische Anwendungsmöglichkeiten in der Arbeit mit Kindern kennenlernen.
Methoden:
Theoretischer Input
Selbsterfahrung
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 2146
Teilnehmerbegrenzung: 15
Anmerkungen:
Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Matte, einen Polster und eine Decke mitbringen!
ReferentIn(nen):
| Alexandra Einberger |