Hallo Stress!
Stress – Seine Ursachen und Erscheinungsformen.
Mentale, körperliche und soziale Aspekte.
Was ist Stress überhaupt und was passiert im Körper, wenn wir unter Stress stehen? Wie können wir mit aktivem Stressmanagement die Herausforderungen unserer schnelllebigen Zeit bewältigen? Erleiden wir ihn oder gehen wir konstruktiv damit um?
Inhalte:
Die 5 R´s (hilfreiche Faktoren für den gelungenen Arbeitsalltag): Rolle, Ritual, Reden, Reflexion, Ressourcen.
Weg vom Stress – hin zum Portionieren und Bewältigen von Anforderungen
Die Chancen des Scheiterns
Ziele:
Das (Arbeits)Leben als eine Abfolge von bewältigbaren Herausforderungen und ruhigeren Phasen verstehen und aktiv gestalten.
Methoden:
Inputs
Kleingruppengespräche
Körperorientierte Übungen
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1767
Teilnehmerbegrenzung: 22
ReferentIn(nen):
| Hannes Urdl |