Holistic Pulsing – Entspannung durch Bewegung
Beim "Pulsen" wird der Körper systematisch durch Berühren in eine sanfte, schaukelnde Bewegung versetzt, die sich wellenartig durch die gesamten Körperflüssigkeiten, die Muskeln und Gelenke, bis hinein in die Zellen fortsetzt. Der Körper kommt dabei mit seinen sensomotorischen Erfahrungen, dem Fundament seiner Selbstempfindung, in Kontakt. Körperliche und seelische Blockaden werden eingeladen, sich zu lösen. Ein Prozess des Integrierens und Verarbeitens wird eingeleitet und ermöglicht Gefühlsreaktionen und Gedanken neu zu ordnen. Der dadurch einsetzende Stressabbau hilft bei der Krisenbewältigung, dient der eigenen Entwicklung, unterstützt den Heilungsprozess bei vielen Krankheiten und Beschwerden und hat grundsätzlich eine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Das Pulsen kann zudem für besseren Schlaf sorgen, löst Verspannungen, ist verdauungsfördernd und die Wirbelsäule und andere Gelenke werden dabei flexibler und beweglicher. Es hilft bei Hyperaktivität, Konzentrationsproblemen und Stress. Eine leicht erlernbare und sofort umsetzbare Methode, die für alle Altersgruppen geeignet ist.
Inhalte:
Kurze Einführung in die Geschichte und Entwicklung von Holistic Pulsing
Erlernen einiger Basisgriffe in Zweiergruppen (Pulsing-Austausch)
Ziel:
Einige Griffe des Holistic Pulsing in verschiedenen Körperlagen als wertvolle Unterstützung erlernen.
Methoden:
Vortrag
Praktische Übungen
Selbsterfahrung
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1861
Teilnehmerbegrenzung: 16
Anmerkungen:
Bitte dicke Socken, bequeme Kleidung, einen dünnen Polster, eine Knierolle und eine Decke mitbringen!
ReferentIn(nen):
| Petra Bleiweiß, B.A. |