Die Faszien
Faszie bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Das Fasziengewebe wird leider vielfach unterschätzt; verleiht dem Körper Form, Stabilität und Flexibilität; es versorgt unsere Zellen mit Nährstoffen und befreit sie von Schadstoffen. Sind sie jedoch verklebt, verhärtet oder verletzt, so kann dies zu diversen Schmerzen führen. Faszien sind trainierbar und relevant für sportliche Leistungen und generelles Wohlbefinden.
Faszien haben signifikanten Einfluss auf
Muskulatur,
Bewegung,
Kraftübertragung,
Haltung,
Schmerzempfinden und
Körperwahrnehmung.
Inhalte:
Die Bedeutung der Faszien für unsere Gesundheit
Möglichkeiten der Anwendung
Ziel:
Faszien "bearbeiten", damit man sich beweglicher fühlt.
Methoden:
Kurzvortrag
Praktisches Arbeiten
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1873
Teilnehmerbegrenzung: 18
Anmerkungen:
Bitte sportliche Bekleidung, Decke und eine Matte mitbringen!
ReferentIn(nen):
| Stefan Metzler |