Faszination Wirbelsäule
Die faszinierenden Übungen des Qigong und der Alexandertechnik ermöglichen es uns, den Körper aus den Blockaden zu lösen. Gelenke, Muskeln und Energieleitbahnen werden wieder durchlässig.
Mit Übungen aus Qigong, Meditation und Alexandertechnik arbeiten wir an unserer Flexibilität und der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des gesamten Körpers. Wir erfahren, erleben und spüren den Einfluss unseres Körperbewusstseins auf unser Wohlbefinden. Es werden Möglichkeiten erarbeitet, sich in einem oftmals nicht optimalen Umfeld effizient und bequem zu bewegen, zu sitzen und zu arbeiten.
Inhalte:
Einführung in die Methoden von Qigong, Taiji Quan, Alexandertechnik und Meditation
Blockaden der Wirbelsäule
Methoden zur Umsetzung in den Berufsalltag
Der Einfluss vom Körper-bewusst-sein auf den Sprechberuf
Ziel:
Die Aufgaben des Berufsalltags gesund bewältigen.
Methoden:
Vortrag
Praktische Übungen
Diskussion
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1860
Teilnehmerbegrenzung: 20
Anmerkungen:
Bitte bequeme Bekleidung, dicke Socken, eine Isomatte, Decke, Polster und Schreibunterlagen mitbringen! Wir empfehlen Ihnen, selbstständig für Verpflegung zu sorgen!
ReferentIn(nen):
| Mag.a Barbara Putzi |