Resilienz durch Bedürfnisbewusstsein
Erfolg und Glück hängen nicht so sehr davon ab, was uns im Leben zustößt, sondern wie wir damit umgehen. Resilienz bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, in schwierigen Situationen oder unter Stress unsere Balance und Flexibilität aufrecht erhalten zu können. Resilienz ist ein Prozess, ein Weg der persönlichen Entwicklung, der durch ein wachsendes Bewusstsein über unsere Bedürfnisse und Wahlmöglichkeiten nachhaltig gefördert wird. Auf Basis der Erkenntnisse der Neurobiologie, der Gewaltfreien Kommunikation, der Trauma- und der Glücksforschung wird dieses Seminar gestaltet.
Inhalte:
Energiequellen und Energieräuber
Dankbarkeit und Wertschätzung
Selbstresonanz und praktische Selbstfürsorge
Umgang mit inneren und äußeren Einschränkungen, Widerständen und Konflikten
Ziele:
Individuellen Umgang mit belastenden Situationen erkennen.
Akzeptanz, Optimismus, Leichtigkeit und Vertrauen erfahren.
Methoden:
Theorieinput
Einzel- und Gruppenübungen
Kurze Rollenspiele
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 2030
Teilnehmerbegrenzung: 15
ReferentIn(nen):
| Mag.a Barbara Roshan |