Wirbelsäule – die Kunst der Aufrichtung und Beweglichkeit
Pädagogen/innen sind in ihrem täglichen beruflichen Umfeld mit "Größenverhältnissen" konfrontiert, welche ihre Wirbelsäule extrem fordern. Sie sitzen auf kleinen Sesseln, arbeiten in bodennaher Position, um auf Augenhöhe mit den Kindern kommunizieren zu können uvm. Dies alles belastet die Wirbelsäule. Dieser Kurs bietet Tools zur Stärkung der Wirbelsäule, Zeit sich zu entspannen und wieder stärker zu werden. Es werden auch die emotionellen Ursachen für Blockaden im Bereich der Beweglichkeit aufgezeigt. Mittels Übungen werden Methoden erarbeitet, welche in das tägliche Berufsleben mit den Kindern integriert werden können und die Wirbelsäule entlasten sollen.
Inhalte:
Theoretische Einführung in die Methoden Qigong, Alexandertechnik und Meditation
Ursachen von Wirbelsäulenblockaden
Ziel:
Übungen für die Stärkung der Wirbelsäule kennenlernen.
Methoden:
Vortrag
Praktische Übungen
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 2292
Teilnehmerbegrenzung: 20
Anmerkungen:
Bitte bequeme Bekleidung, dicke Socken, eine Isomatte, Decke, Polster, Schreibunterlagen sowie Skripten mitbringen! Wir empfehlen Ihnen, selbstständig für Verpflegung und Getränke zu sorgen!
ReferentIn(nen):
| Mag.a Barbara Putzi |