Aus der Belastung in die Entlastung
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Pädagogen/innen abgestimmt. Die Überlastung durch die vernetzte Verantwortung im Beruf, zwischen Kindern, Eltern bzw. Erziehungsberechtigten und Gesetzeslage bringt diese teilweise an die Grenzen des Machbaren.
Wir beschäftigen uns mit speziellen Übungen um die überschüssige Spannung abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen. Dadurch bekommen wir ein Werkzeug für die tägliche Umsetzung, das zur Erhaltung der Gesundheit dient. Aus der Vielzahl an Übungen werden spezielle Techniken mit Körperbewegung zur Lockerung und gleichzeitig Stärkung der Gelenke, Wirbel, Muskel und Organe ausgewählt.
"Um den Geist zu beruhigen, ist ein gesunder Körper von Vorteil. Ein gesunder Körper ist ohne gesunden Geist schwer zu erhalten."
Inhalte:
Methoden von Qigong, Taiji Quan, Alexandertechnik
Methoden zur Umsetzung in den Berufsalltag
Ziel:
Die Aufgaben des Berufsalltags gesund bewältigen.
Methoden:
Vortrag
Praktische Übungen
Austausch
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Inklusive Elementarpädagogen/innen Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 2561
Teilnehmerbegrenzung: 20
ReferentIn(nen):
| Mag.a Barbara Putzi |