Selbstfürsorge in Krisenzeiten
In Zeiten von Krisen und großen Herausforderungen ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten und sich auch um die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu kümmern.
Selbstfürsorge spielt in solchen Lebensphasen eine entscheidende Rolle, um sich selbst zu stärken und in schwierigen Situationen bestmöglich handlungsfähig zu bleiben.
In diesem Zusammenhang ist es wichtig, sich bewusst zu machen, welche Maßnahmen zur Selbstfürsorge hilfreich sein können und wie sie uns dabei unterstützen, unsere eigenen Ressourcen zu aktivieren und wieder Kraft zu schöpfen.
Inhalte:
Ursachen, Auslöser und Folgen von Krisen
Phasen von Krisen und individuelle Reaktionen auf eine Krise
Krisenmanagement und Krisenprävention
Ziele:
Möglichkeiten zur Bewältigung negativer Emotionen erfahren.
Kommunikation und Beziehung als Ressourcen stärken.
Möglichkeiten der Selbstfürsorge kennenlernen.
Methoden:
Fachlicher Input
Praktische Übungen
Erfahrungsaustausch
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Inklusive Elementarpädagogen/innen Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 2598
Teilnehmerbegrenzung: 22
ReferentIn(nen):
| MMag.a Desiree Petschnig |