Mut zur Ruhe - Meditation als Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit
ibb
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit unterschiedliche Techniken der Meditation kennenzulernen. Zu häufig höre ich "Ich kann nicht meditieren, ich bin viel zu unruhig". Es ist mir ein wesentliches Anliegen, den Kursteilnehmern/-innen zu zeigen, dass Meditation (mit etwas Geduld) leicht erlernbar ist.
Inhalte:
- Theoretischer Hintergrund unterschiedlicher Meditationstechniken
- Praktisches Durchführen der Meditationen
- Leichte und langsame Qigong Übungen zur Auflockerung
- Spezielle Meditationsreisen für Kinder und deren Umsetzung im täglichen Berufsalltag
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1160
Teilnehmerbegrenzung: 20
Anmerkungen:
Bitte bequeme Bekleidung, dicke Socken, eine Isomatte, Decke, Polster und Schreibunterlagen mitbringen! Für Personen, welche Schwierigkeiten beim langen Sitzen haben, werden Sessel zur Verfügung gestellt.
Wir empfehlen Ihnen selbstständig für Getränke und Verpflegung zu sorgen!
ReferentIn(nen):
| Mag.a Barbara Putzi |