Fit durch den Arbeitstag
Die Arbeit mit Kindern aller Altersgruppen fordert von Pädagogen/innen auch ein wesentliches Maß an körperlicher Fitness. Nicht selten führen zu kleine Tische oder Sessel sowie falsche Hebebewegungen zu muskulären Fehlbelastungen. Die Folgen sind Rückenbeschwerden und Asymmetrien des Bewegungsapparates.
Im Rahmen des Seminars werden wertvolle Tipps zur Vorbeugung muskulärer Defizite vermittelt und die gängigsten Fitnesslügen entlarvt.
Inhalte:
Einfache und schnell durchführbare Kräftigungsübungen für den Alltag
Koordinative Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Fitness
Tipps zur erfolgreichen Gewichtsreduktion
Top 10 der Fitnesslügen
Methoden:
Praktische Übungen
Impulsreferate
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1297
Teilnehmerbegrenzung: 20
Anmerkungen:
Das Seminar beinhaltet praktische Übungseinheiten. Bequeme Kleidung bitte mitnehmen! Wir empfehlen Ihnen selbstständig für Getränke und Verpflegung zu sorgen!
ReferentIn(nen):
| Mag. Martin Kaiser |