Auftanken und Ressourcen aktivieren
Wir leben in einer Zeit, die uns vieles abverlangt: Beruflich sollen wir genauso erfolgreich sein wie als Lebens- oder Ehepartner/in, Elternteil oder Freund/in, wir müssen für unsere materielle Absicherung sorgen und ganz nebenbei sollen wir auch noch unser privates Glück finden.
In der Hektik des modernen Alltags haben immer mehr Menschen das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt.
Die Sehnsucht der Menschen nach innerer Erfüllung und nach Möglichkeiten aufzutanken ist größer denn je.
Immer mehr Menschen spüren ein inneres Vakuum, dass aller Erfolg und Wohlstand zu füllen nicht in der Lage sind. Mit der Zunahme von Ängsten, Selbstzweifel, innerer Zerrissenheit und des Ausgebranntseins, stellen sich immer mehr Menschen die Frage: Wo und wie kann ich auftanken und meine Ressourcen aktivieren?
Inhalte:
Was stärkt und schwächt mich?
Richtiges Atmen
Bewegungsübungen
Erdungs- und Entspannungsübungen
Ziel:
Einfache Methoden zum Stressabbau und zum Auftanken kennenlernen.
Methoden:
Theorieinput
Gruppenübungen
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1322
Teilnehmerbegrenzung: 20
ReferentIn(nen):
| Marion Wallner |