Eintauchen in die Welt der Hot Stones
Entspannen, Loslassen, Abschalten
Jeder von uns kennt es ...
Stress, Krankheit, Verspannungen, Nervosität, Schlaflosigkeit usw.
Doch was kann ich dagegen tun? Muss ich immer Medikamente nehmen? Muss ich mich damit plagen?
Nein, dieser Kurs soll zeigen, dass es auch anders geht!
Die Massagen mit heißen Basalt-Steinen enthalten nicht nur die Berührungen, sondern auch die Wärme. Die Wärme der Steine geht in die Tiefe der Muskulatur und hilft Verspannungen zu lösen. Die Massage hat entspannende, stressabbauende und vitalisierende Wirkung. Die Steine werden erhitzt und gezielt mit leichten Bewegungen und Ölen eingesetzt. Aufzeichnungen belegen, dass heiße Steine 200 vor Christus eingesetzt wurden, um verschiedene Krankheiten zu lindern. Der Körper kann sich erholen und Kraft tanken.
Inhalte:
Theoretische Überlegungen zu den Hot Stones
Umgang mit den heißen Steinen
Verwendung warmer Öle
Ziele:
Verspannungen lösen.
Stress vermeiden.
Methoden:
Vortrag
Praktisches Üben
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1579
Teilnehmerbegrenzung: 10
Anmerkungen:
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und ein Handtuch mitbringen!
ReferentIn(nen):
| Natalie Reisinger |