Psychohygiene – Weil ich es mir wert bin!
Gerade der pädagogische Arbeitsbereich birgt – neben all dem Schönen – die Gefahr, sich zu verausgaben, um oft bis zur Erschöpfung den vielfältigen Anforderungen gerecht werden zu können. Es ist daher von enormer Wichtigkeit, auf sich selbst zu achten, inne zu halten und Psychohygiene zu betreiben. Die Waagschale zu halten, zwischen Verantwortung für andere und Selbstfürsorge. Psychohygiene dient dem Schutz, der Erhaltung und Erlangung seelischer Gesundheit. Sie ist – gerade aus den psychosozialen und pädagogischen Arbeitsbereichen – nicht mehr wegzudenken. An diesem Tag kümmern Sie sich um sich selbst. Sie stehen im Mittelpunkt. Warum? Weil Sie es sich wert sind!
Inhalte:
Psychohygiene – was ist das?
Entspannungsübungen – wir lassen die Seele baumeln
"Schlichten – Richten – Gewichten"
Ich und meine Komfortzone
Ziele:
Auf sich selbst (wieder) achten lernen.
Innere Spannungen abbauen, gestärkt im Alltag stehen.
Erkennen, dass sich selbst wichtig nehmen, nichts Schlechtes ist.
Wesentliches vom Unwesentlichen trennen.
Methoden:
Impulsreferat
Praktische Übungen
Zielgruppe(n):
Pädagogisches Personal in Horten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Elementarpädagogen/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Kleinkinderzieher/innen in Kindertagesstätten Zurück zur Kursübersicht
Tagesmütter / Tagesväter Zurück zur Kursübersicht
Inklusive Elementarpädagogen/innen Zurück zur Kursübersicht
Leiter/innen in Horten Zurück zur Kursübersicht
Leiter/innen in Kindergärten Zurück zur Kursübersicht
Kursnummer: 1477
Teilnehmerbegrenzung: 18
ReferentIn(nen):
| Antje Goldgruber-Hantinger |